Votre environnement de travail est toxique.
Vous n’en êtes pas responsable

ICI ON COMPREND
Les mécanismes et les conséquences sur la santé des environnements maltraitants. En s’appuyant sur la science. Pour enfin mettre les mots justes sur ce que vous vivez.

ET ON SE RENFORCE
Avec une approche concrète pour soutenir votre organisme de l’intérieur de manière naturelle. Parce que traverser ces périodes a un coût réel.

COMMENCER PAR ICI

Vous êtes au bon endroit si…

Vous vivez un stress chronique et un épuisement permanent qui débordent sur votre vie personnelle — et avec eux, une perte de confiance qui s’installe.
Vous travaillez dans un environnement dont le management, les comportements ou la culture d’entreprise créent un climat délétère pour votre santé mentale.
Vous avez besoin de retrouver des ressources physiques et psychiques pour faire face — et éventuellement préparer une transition professionnelle.

FRANCE, 4E TRIMESTRE 2025

47%

des salariés en détresse psychologique

14%

en détresse psychologique élevée

70%

estiment que leur travail ou environnement professionnel contribue à cette souffrance

Source : enquête Ipsos-BVA pour Empreinte Humaine, oct.–nov. 2025


POUR TRAVERSER CES PÉRIODES ET EN SORTIR PLUS LIBRE

Comprendre

Les chercheurs ont étudié les environnements maltraitants et leurs conséquences sur la santé. Leurs travaux permettent de nommer ce que l’on vit — et de cesser de s’en croire responsable. Allons voir ce qu’ils ont à nous dire.

Se protéger

Ces environnements détériorent l’organisme. Nutrition, phytothérapie, système nerveux — des outils concrets pour garder énergie, moral et confiance.

Repenser

Repenser la place du travail, remettre des limites, rouvrir des espaces. Pour porter son regard plus loin que l’urgence du moment — et envisager la suite.

La série d’intro en 7 articles

LE TRAVAIL PREND SOUVENT TOUTE LA PLACE.
CETTE SERIE EXPLORE POURQUOI — ET CE QU’ON PEUT Y FAIRE.

01
Avoir trop travaillé : le deuxième regret des personnes en fin de vie
Bronnie Ware a recueilli les 5 regrets les plus courant des personnes en fin de vie.

02
Le surinvestissement : l’erreur d’arbitrage de votre vie
Christophe Dejours et Julia de Funès — à qui profite réellement notre zèle ?

03
Se définir par son travail : un piège dangereux
Sur-identification professionnelle — la capture psychique et le burn-out identitaire

04
Fatigue chronique et discernement
Ce que le surmenage fait réellement à notre cerveau — et à notre capacités de décision

05
Notre cerveau n’est pas fait pour 8h de bureau
Cycles, pauses, lien social : ce que notre biologie réclame et que le bureau refuse

06
Et si on travaillait autrement ?
Quiet quitting, downshifting, slow life – Rencontrons ceux qui pensent le travail autrement

07
Apprécier son temps libre : un défi
Aristote et le science moderne en parle: bien s’occuper est une compétence

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