QUI SUIS-JE ?

J’ai 42 ans, dix ans de carrière en entreprise et praticienne naturopathe diplômée de l’ISUPNAT.

CE QUE J’AI VÉCU

Au moment où j’écris ces lignes, je suis en arrêt maladie pour épuisement professionnel.

Ces trois dernières années, j’ai travaillé dans un environnement maltraitant : une culture d’entreprise délétère, une surcharge structurelle assortie d’une urgence permanente. Et surtout des comportements qui ont détruit le climat de travail et détérioré la santé de plusieurs collaborateurs.

Si c’est la première fois que je suis personnellement aussi atteinte, ce n’est certainement pas la première fois que j’en suis témoin. Même sans en être directement concernée, j’ai vu ces mécanismes à l’œuvre, de plus ou moins loin, dans plusieurs entreprises où j’ai travaillé. Force est de constater que cela n’est malheureusement pas rare.

POURQUOI CE SITE

Trop de personnes compétentes et engagées souffrent en silence dans ces environnements. Elles culpabilisent. Elles n’arrivent pas à voir clair dans ce qui leur arrive. Elles se croient responsables de ce qu’elles vivent.

Ce blog existe pour apporter de la clarté — en s’appuyant sur ce que les chercheurs ont étudié et documenté, et proposer des outils naturopathiques concrets pour traverser ces périodes sans y laisser sa santé.

POURQUOI JE SUIS ANONYME

J’ai choisi l’anonymat pour trois raisons concrètes.

01 — Décrire librement les situations vécues en entreprise. Le faire sous mon vrai nom reviendrait à pointer des personnes du doigt — ce n’est pas le but.

02 — Je serai peut-être un jour en recherche d’emploi salarié. Un blog sur ce sujet, associé à mon nom, pourrait compliquer mes recherches.

03 — La troisième est plus personnelle : certaines expériences que je souhaite partager touchent à mon parcours familial. Car nous ne sommes pas égaux face aux environnements toxiques — notre histoire personnelle joue un rôle déterminant dans la façon dont nous les traversons. Je parlerai de cela sur ce blog. Je veux pouvoir partager mon parcours librement, sans être lue par ma famille.

MA POSTURE

• Sur la compréhension des environnements toxiques, je suis une exploratrice, pas une experte. Je cherche, je lis, je décrypte — et je vous emmène avec moi. C’est une enquête que nous menons ensemble.

• Sur la naturopathie, en revanche, c’est ma formation et ma pratique. Ce que je propose pour soutenir le système nerveux et préserver sa santé, c’est mon terrain.

Une question se pose peut-être : si vous êtes naturopathe, pourquoi ne vous êtes-vous pas protégée de l’épuisement ?

La réponse honnête : les outils naturopathiques permettent de résister plus longtemps et de récupérer mieux. Mais ils ne peuvent pas indéfiniment compenser un environnement structurellement délétère. Comme le formule Gabor Maté dans The Myth of Normal (2022) : aucun effort de volonté ne peut maintenir un individu en bonne santé dans un milieu toxique sur le long terme.